Enneagramtyp 1

Enneagram typ 1 (på engelska Enneagram type 1) kallas Perfektionisten, och även Organisatören eller Domaren. Här hittar du en grundlig beskrivning på svenska av typ 1: kännetecken, kärnrädsla, vingar, relationer, stress och utveckling. I Enneagrammet hör typ 1 till kroppscentret tillsammans med typ 8 och 9.

Egenskaper

Enneagramtyp 1 är plikttrogna människor som koncentrerar sig på hur saker och ting skall göras korrekt och helst perfekt. De har en stark inre kritiker som ser till att de hela tiden anstränger sig för att leva upp till normer och regler, hellre än att göra som de egentligen själva skulle vilja. Detta kan märks bl.a. på deras språk, där nödvändighetsord som "borde" och "måste" förekommer en hel del.

Typ 1 gillar att göra ett bra jobb och fokuserar på detaljer, ordning och struktur.

Enneagram 1 har tydliga definitioner för vad som är rätt och fel. T.ex. kan de demonstrativt stänga munnen efter att ha pratat eller skrattat, gärna med en avfärdande liten nick. De har också regler för vilka känslor som är ok att visa och vilka man bör lägga lock på (t.ex. ilska, avundsjuka och skam). Det kan visa sig i ett lite stramt kroppsspråk och spänningar i nacke och käke.

Bidrar med

Ettor har ett bra ordningssinne och hög moral. De lever efter mottot "plikt före nöje", vilket innebär att de bidrar med stora arbetsinsatser och ger inte fören uppgiften är slutförd.

Trivs bäst med

Ettor trivs bäst med tydliga regler och riktlinjer, så de vet vad som krävs för att en uppgift skall bli korrekt utförd. Det innebär att tydliga rutiner och en fastställd dagordning skapar trygghet och underlättar det dagliga arbetet.

Ressurser

• Uthållig
• Öga för detaljer
• Slutför uppgifter

Förändring vid stress

När ettor är pressade och otrygga får de kontakt med alldeles för många känslor, som annars är undangömda och börjar tänka på alla andra gånger det inte heller gått så bra.

Förändring vid trygghet

När ettor är på topp och känner sig resursfyllda och trygga, börjar idéerna komma och de tycker om att planera event eller drömma om sådant de skulle vilja göra i framtiden.

Din personliga utvecklingsstig

Ettors väg till utveckling är att lära känna sina känslor. De behöver märka att när de accepterar vad de anser är negativa eller fel känslor, medför det att de inte längre är så farliga som de verkade. När ettor lär känna sina känslor kan de släppa dem och då kan de även släppa fixeringen vid allt som är fel. Istället uppstår ett tillstånd av sinnesro och klarhet, som ger tillgång till den särskilda aspekten av essenstillståndet, där allt är fulländat i en högre enhet.